Профілактика тютюнопаління

Незважаючи на те, що останніми роками фіксується зниження кількості курців, близько половини дорослого населення України продовжують регулярно курити. Ще у великій кількості сімей, які виховують неповнолітніх дітей, курять один або обоє з батьків. Курці нерідко зустрічаються серед педагогів, медичних працівників та співробітників закладів культури та молодіжної політики. Це помічають діти, не дивлячись на те, що дорослі не курять на робочому місці. Помічають та беруть приклад. Рік від року, за даними досліджень, знижується вік першої проби сигарети. Сьогодні він становить 10-14 років.

На даний час куріння серед підлітків є однією з найважливіших проблем охорони здоров’я та всього суспільства. За статистикою в Україні куріння серед підлітків поширене явище. В віці 15-17 років курить кожен другий хлопчик та кожна четверта дівчинка. Причому кількість дівчат, які курять, останнім часом збільшилася в два рази. Підлітки відносяться до куріння, як до шкідливої звички, що не несе великої небезпеки.

Ранній початок куріння формує у підлітків стійку нікотинову залежність, від якої важко позбутися в подальшому. У підлітковому віці йде інтенсивне зростання всього організму і куріння значно уповільнює цей ріст. Більшості функцій та систем організму так і не вдається розвинутися до того рівня, який закладений природою. У підлітків, які дуже рано почали курити, спостерігається невеликий ріст, слаборозвинена грудна клітка, відзначається послаблення м’язової сили. Куріння серед підлітків веде до сильного зниження загального показника здоров’я всієї нації.

На сьогоднішній день існує кілька різних способів боротьби з нікотиновою залежністю, які допоможуть кинути палити. Але, краще зовсім не починати курити, ніж потім всіма силами намагатися позбутися від цієї пагубної ​​звички.

ПРАВИЛА ДОРОЖНЬОГО РУХУ

Під час дистанційного навчання, перебуваючи на вулиці, потрібно чітко виконувати правила дорожнього руху:

·        рухатися по тротуарах і пішохідних доріжках, притримуючись правого боку, обережно по слизькій дорозі, особливо під час ожеледиці.

·        за межами населених пунктів, рухаючись узбіччям чи краєм проїжджої частини, йти назустріч руху транспортних засобів; переходити проїжджу частину тільки по пішохідних переходах.

·        чекати на транспортний засіб тільки на посадкових майданчиках (зупинках), тротуарах, узбіччях, не створюючи перешкод для дорожнього руху;

·        у разі наближення транспортного засобу з увімкненим проблисковим маячком червоного або синього кольору, чи спеціальним звуковим сигналом, треба утриматися від переходу проїжджої частини або негайно залишити її;

·        категорично заборонено вибігати на проїжджу частину, влаштовувати на ній або поблизу неї ігри, переходити проїжджу частину поза пішохідним переходом або встановленими місцями; для запобігання ДТП за участю дітей категорично заборонено кататися на санчатах, ковзанах, лижах (інших зимових приладах для розваг) на проїжджій дорозі, категорично заборонене катання з гірок із виїздом на проїжджу частину дороги.

ПРАВИЛА ПОЖЕЖНОЇ БЕЗПЕКИ

Під час дистанційного навчання, перебуваючи вдома, учні повинні чітко виконувати правила пожежної безпеки:

·        користуватися газовою плитою тільки зі спеціалізованим електричним приладом для вмикання; заборонено застосовувати горючі матеріали;

·        зберігати бензин, газ та інші легкозаймисті горючі рідини, приносити їх до приміщення;

·        у жодному разі не брати на вулиці чи в іншому місці ніякі незнайому чи чужу побутову техніку, не вмикати їх у розетку вдома чи в інших установах – це може призвести до вибуху та надзвичайної ситуації;

·        користуватися електроприладами тільки сухими руками. У разі виявлення обірваних проводів, неізольованої проводки, іскріння проводки негайно повідомити про це дорослому;

·        у разі пожежної небезпеки – наявності вогню, іскріння, диму – негайно вийти на повітря (за двері, балкон) та кликати на допомогу. Викликати службу пожежної охорони за номером 101, назвавши своє ім’я, прізвище, коротко описавши ситуацію: наявність вогню, диму, кількість людей у приміщенні, свій номер телефону;

·        при появі запаху газу в квартирі у жодному разі не вмикати електроприлади, не користуватися стаціонарним чи мобільним телефоном, відчинити вікна, двері, перевірити приміщення, вимкнути газову плиту й вийти з приміщення;

·        негайно повідомити в газову службу за номером 104 чи 101 пожежну охорону; назвавши своє ім’я, прізвище, коротко описавши ситуацію й залишивши свій номер телефону.